Summ, Ursula: Trennkost. die bewährten Vollwert-Rezepte. [Nachaufl.]. Niedernhausen/Ts., Falken, 1991. 24 cm. 96 S. Ill. Schlank werden nach Dr. Hay.

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Buch ist gebraucht, KEIN MÄNGELEXEMPLAR!!!

Buch hat kleine Flecken an der rechen Seite des Buches unten und 2 ganz kleine Flecken auf der Unterseite ,
keine Knicke, keine Risse, kein Staub, kein Schmutz, keine Wasserflecken


Schlank werden durch Trennkost

Gesund abnehmen und dabei leistungsfähig bleiben
und die gute Laune bewahren – dies können Sie nur
mit wenigen Diäten erreichen. Die Trennkost ver-
spricht keine rasante Gewichtsabnahme, die den
Körper belastet und deren Erfolg nur kurze Zeit
währt. Der amerikanische Arzt Dr. Hay entwickelte
das Konzept einer gesunden Ernährung für seine
Patienten, eine Kost ohne Entbehrungen und einsei-
tige Gerichte. Er traf keine Auswahl unter den Le-
bensmitteln, sondern berücksichtigte die unter-
schiedliche Verdauung der ’verschiedenen Nähr-
Stoffe, deren tägliche Aufnahme er danach trennte:
Eiweißverzehr während der ersten Tageshälfte, Koh-
lenhydratverzehr dagegen am Nachmittag und
Abend. Die Lebensmittel sollten naturbelassen sein,
damit der Körper mit allen notwendigen Stoffen ver-
sorgt wird.

Im einleitenden Teil dieses Buches beschreibt die
Autorin, für jeden leicht verständlich, was die Trenn-
kost bedeutet, zusätzlich gibt sie wertvolle Tips zum
gesunden Abnehmen. Viele schmackhafte Rezepte
zeigen, daß die Trennkost keineswegs eine Hun-
gerkur allein für Übergewichtige, sondern eine viel-
seitige und reichhaltige Ernährung für die ganze
Familie ist.

Ursula Summ konnte sich mit der Trennkost erfolg-
reich von ihrem Übergewicht befreien. In zahlreichen
Kursen für Übergewichtige unterstützt sie heute viele
Menschen mit ihren Erfahrungen.

• Kategorie: Kochen und Backen
• Schlagwörter: Abnehmen · Haysche Trennkost
• ISBN: 9783806842982
• Bestellnummer: 478AB

Unser Preis: EUR 2,29